DEFINICIÓN : Es el conjunto de conocimientos científicos destinados a mejorar el trabajo y sus sistemas ,productos y ambientes para que se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona , según la Associación Internacional de Ergonomía .
LA ERGONOMÍA Y EL ORDENADOR
Al trabajar mucho tiempo delante del ordenador es importante realizar una serie de ejercicios a lo largo de la jornada laboral .
Dejar descansar los ojos de manera de periódica apartando la vista de la pantalla y enfocándola a un punto distante tan lejos como sea posible.
También de vez en cuando hacer ejercicios con la cabeza hacia delante y hacia atrás y a los lados .
Es conveniente hacer movimientos con las manos y los dedos varias veces a lo largo de la jornada
CONCLUSIÓN SOBRE EL TEST:
Mi conclusión es que me parece bastante informativa ,para que nuestro rendimiento en el trabajo sea mucho mejor y tanto vista como articulaciones no sufran a causa de un trabajo mal realizado
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